以下是由《人民日報》權威發布健康小知識，每個都超級實用，關系到我們每個人的健康，趕快來了解一下吧！

就醫篇

1. 不管服用任何藥物，都要忌吸煙

煙中含有的鹽堿會加快肝臟降解藥物的速度，導致血液中藥物濃度下降。

2. 乳腺增生不用治

一般體檢下來，10個女性8個有“乳腺增生”問題，絕大多數是良性的，注意定期復查即可。

3. 得糖尿病不是因為吃糖多

Ⅰ型糖尿病的主因是遺傳，Ⅱ型糖尿病的主要原因是肥胖。

4. 抓傷咬傷后注射狂犬疫苗非常重要

狂犬病的致死率幾乎是100%，有效的預防手段是注射疫苗，哪怕沒有出血。

5. 別重復用藥

以感冒藥為例，多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙酰氨基酚，如同時服用多種感冒藥，或是中西藥物混合使用，總劑量會在不知不覺中超量，造成肝臟受損。

6. 打鼾其實是病

嚴重的還會引起呼吸暫停，甚至有些人還會在睡夢中死亡。

7. 感冒不一定要吃藥，但要小心并發癥感冒不一定要吃藥，但若超過7 天，病情還不好轉，應及時尋求醫生的幫助。

8. 腹瀉不用禁食

傳統的腹瀉治療方法，主張讓孩子禁食一段時間。其實這樣不利于身體的營養補充。

9. 不要往傷口上抹任何粉狀的東西

不管是割傷還是燙傷，受傷后在傷口表面涂抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。

10. 抗生素一定要遵醫囑足量、足時使用細菌耐藥性的產生，就是因為細菌不能被抗生素完全殺死，殘留下部分耐藥性強的成為優勢菌群。

11. 流鼻血仰頭沒用

仰頭會導致血液被吞下，而產生不適感或嘔吐。出血量大時，還容易吸入氣管及肺內。

12. 不要相信任何能快速治愈嚴重皮膚病的方法

對于銀屑病、白癜風等疾病，病因主要是自體免疫的異常。所謂偏方幾乎都使用了重金屬毒劑。這類方法確實可緩解癥狀，但腎臟和肝臟也會受影響。

13. 腳氣是一個全身性疾病

只要腳上有可見的感染灶，一般全身都會有真菌分布，要根治需配合口服抗真菌藥。